Forbedre dine bevægelser, din komfort og dit energiniveau i din foretrukne sportsdisciplin.
Abonner i dag for at få fuld adgang til workout-videobiblioteket og invitationer til vores online live stream workouts!
![Malou Deichmann af Neuromuscular Workout viser nul udstyr plus og styrketræningsøvelser](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/nul-udstyr-styrke-og-pulstraening-live-workout-replay-07-06-2024-1024x576.jpg)
Nul udstyr styrke og pulstræning | Live Workout Replay | 07-06-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/statisk-styrke-live-workout-replay-neuromuscular-workout-cover-1024x576.jpg)
Statiske styrketræningsøvelser | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/vaegttraening-live-workout-replay-04-06-2024-video-cover-1024x576.jpg)
Vægttræning | Live Workout Replay | 04-06-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/led-i-benene-live-workout-replay-30-05-2024-cover-1024x576.jpg)
Led i benene | Live Workout Replay | 30-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/kernestyrke-live-workout-replay-28-05-2024-cover-1024x576.jpg)
Kernestyrke | Live Workout Replay | 28-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/neuromuscular-workout-styrke-og-kerne-live-workout-replay-23-05-2024-udvalgte-1024x576.jpg)
Styrke og kerne | Live Workout Replay | 23-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/puls-og-styrke-live-workout-replay-18-03-2024-cover-1024x576.jpg)
Puls og styrke | Live Workout Replay | 18-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/statisk-styrketraening-live-workout-replay-05-03-2024-cover-1024x576.jpg)
Statisk styrketræning | Live Workout Replay | 05-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/puls-og-kerne-live-workout-replay-16-02-24-cover-1024x576.jpg)
Puls og kerne | Live Workout Replay | 16-02-24
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/12/neuromuscular-workout-lwr-cover-20231201-1024x576.jpg)
Puls, tempo og muskeltræthed | Live Workout Replay | 01-12-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/12/neuromuscular-workout-live-workout-replay-28-11-23-udvalgte-1024x576.jpg)
Træn med vægte | Live Workout Replay | 28-11-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/11/kun-vaegte-20-minutters-styrketraening-core-og-mobilitet-live-workout-replay-21-11-23-udvalgte-1024x576.jpg)
Kun vægte, 20 minutters styrketræning, core og mobilitet | Live Workout Replay | 21-11-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/09/neuromuscular-workout-mix-og-baller-live-workout-replay-11-08-23-udvaglte-1024x576.jpg)
Mix og baller | Live Workout Replay | 11-08-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/puls-og-hop-planker-og-afspaending-live-workout-replay-1024x576.jpg)
Puls og hop, planker og afspænding | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/styrketraening-med-vaegte-live-workout-replay-22-06-23-1024x576.jpg)
Styrketræning med vægte | Live Workout Replay | 22-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/puls-og-let-styrke-live-workout-replay-20-06-23-1024x576.jpg)
Puls og let styrke | Live Workout Replay | 20-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/puls-og-store-muskler-live-workout-replay-13-06-23-1024x576.jpg)
Puls og store muskler | Live Workout Replay | 13-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/pulse-and-balance-live-workout-replay-09-06-23-1024x576.jpg)
Puls og balance | Live Workout Replay | 09-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/06/puls-og-laar-live-workout-replay-25-05-23-1024x576.jpg)
Puls og lår | Live Workout Replay | 25-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/kort-kernetraening-og-meget-styrketraening-live-workout-replay-11-05-23-1024x576.jpg)
Kort kernetræning og meget styrketræning | Live Workout Replay | 11-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/workout-kun-med-vaegte-live-workout-replay-08-05-23-1024x576.jpg)
Træn kun med vægte | Live Workout Replay | 08-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/en-workout-med-vaegte-for-alle-live-workout-replay-21-03-23-1024x576.jpg)
En workout med vægte for alle | Live Workout Replay | 21-03-23 |
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/neuromuscular-workout-puls-og-haandvaegte-live-workout-replay-17-03-23-1024x576.jpg)
Puls og håndvægte | Live Workout Replay | 17-03-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/neuromuscular-workout-lwr-20230303-puls-og-mobilitet-1024x576.jpg)
Puls og mobilitet | Live Workout Replay | 03-03-2023
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/neuromuscular-workout-lwr-mave-baller-og-arme-1024x576.jpg)
Mave, baller og arme | Live workout replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/02/core-og-baller-live-workout-replay-07-02-23-1024x576.jpg)
Core og baller | Live Workout Replay | 03-02-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/02/neuromuscular-workout-lwr-20230119-cover-1024x576.jpg)
Ben og arme | Live Workout Replay | 19-01-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/01/traen-med-din-kropsvaegt-uden-udstyr-1024x576.jpg)
Træn med din kropsvægt – uden udstyr | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/12/neuromuscular-workout-laer-at-lave-squat-lunges-og-andre-styrkeoevelser-featured-1024x576.jpg)
Lær at lave squat, lunges og andre styrkeøvelser | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/12/neuromuscular-workout-juleworkout-2-udholdenhed-og-puls-featured-1024x576.jpg)
Udholdenhed og puls | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/12/neuromuscular-workout-juleworkout-1-baller-laar-core-og-balance-1024x576.jpg)
Baller, lår, core og balance | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/dyb-kernetraening-lwr-udvalgte-1024x576.jpg)
Dyb kernetræning | Live Workout Replay | 3-11-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/fuld-krop-staaende-og-intens-styrketraening-lwr-udvalgte-1024x576.jpg)
Stående og intens styrketræning for hele kroppen | Live Workout Replay | 8-11-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/styrketraening-og-kerne-intens-20221103-live-workout-replay-udvalgte-1024x576.jpg)
Styrketræning og kerne intens | Live Workout Replay | 03-11-2022
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/feet-toes-ankles-calves-and-shoulder-joints-lwr-20221018-udvalgte-1024x576.jpg)
Fødder, tæer, ankler, lægge og skulderled | Live Workout Replay | 18-10-2022
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220920-feat-1024x576.jpg)
Funktionel sportsfokuseret træning | Live Workout Replay | 20-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220913-feat-1024x576.jpg)
Store muskelgrupper i ben, arme og krop | Live Workout Replay | 13-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220901-feature2-1024x576.jpg)
Styrketræning for store led | Live Workout Replay | 01-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/08/neuromuscular-workout-core-3-live-workout-replay-aug-22-feat-1024x538.jpg)
Mobility, coordination and strength | 16-08-22 | Live Workout Replay | DANISH AUDIO
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/05/core-5-may-22-live-replay-neuromuscular-workout-feature--1024x576.jpg)
Kerne 5b | Live Workout Replay | May 2022
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/01/newo-neuromuscular-workout-feature-quick-cardio-after-work-1024x576.jpg)
Hurtig kardio træning efter arbejde (ingen talte instruktioner)
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/01/newo-neuromuscular-workout-feature-running-and-sports-support-jan-22-1024x576.jpg)
Før du begynder at løbe (engelsk lyd)
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/09/newo-neuromuscular-workout-feature-core-5-live-workout-replay-1024x576.jpg)
Kerne 5a | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/09/newo-neuromuscular-workout-feature-strong-core-abdominals-spine-tf-1024x576.jpg)
Stærk kerne, mavemuskler og rygsøjle (engelsk lyd)
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-knee-strength-tf-1024x576.jpg)
Knee Strength
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-knee-testing-tf-1024x576.jpg)
Knee Testing
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-running-sports-support-tf2-1024x576.jpg)
Neuromuscular støtte til løb og sport (engelsk lyd)
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-lunge-3-versions-tf-1024x576.jpg)
Lunge 3 versions
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-knee-flexion-standing-tf-1024x576.jpg)
Knee flexion test standing
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-external-rotation-strength-tf-1024x576.jpg)
Hip external rotation strength
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hamstring-strength-isomentric-tf-1024x576.jpg)
Isometrisk styrke i haserne
30 sek – 1,5 min
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-adduction-3-ver-right-tf-1024x576.jpg)
Adduction 3 versions – right side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-adduction-3-ver-left-1-tf-1024x576.jpg)
Adduction 3 versions – left side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-abduction-3-ver-left-1-tf-1024x576.jpg)
Hip abduction 3 versions – left side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-abduction-3-ver-right-1-tf-1024x576.jpg)
Hip abduction 3 versions – right side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-piston-side-lying-running-right-tf-1024x576.jpg)
Piston side lying running – right side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-piston-side-lying-running-left-tf-1024x576.jpg)
Piston side lying running – left side
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-extension-3-versions-tf-1024x576.jpg)
Hip extension – 3 versions
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-extension-tf-1024x576.jpg)
Hip extension
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her