Isometrisk styrke i haserne
30 sek – 1,5 min

Hasemusklerne spiller en vigtig rolle i løbets biomekanik. De sørger for, at du bøjer dit knæ i svingfasen, når benet er i luften.

Relaterede workouts og øvelser

Få adgang til hele videobibliotek hos
Neuromuscular Workout ONLINE
Bliv medlem i dag!

Neuromuscular
Workout Online
On demand-adgang til alle videoer
+ live workout streams

dkk  99 nu

og derefter DKK 499 / måned

Gratis

dkk 0 / måned

Adgang til et begrænset antal gratis Neuromuscular Workout-videoer

Har du allerede et Neuromuscular Workout ONLINE-medlemskab?

Abonnementet betales hver måned, men du kan til enhver tid opsige dit abonnement!