Neuromuscular Workout Fokus
Abonner i dag for at få fuld adgang til workout-videobiblioteket og invitationer til vores online live stream workouts!
![Malou Deichmann af Neuromuscular Workout viser liggende styrketræning](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/liggende-styrketrning-live-workout-replay-06-06-2024-cover.jpg)
Liggende styrketræning | Live Workout replay | 06-06-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/vaegttraening-live-workout-replay-04-06-2024-video-cover.jpg)
Vægttræning | Live Workout Replay | 04-06-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/led-i-benene-live-workout-replay-30-05-2024-cover.jpg)
Led i benene | Live Workout Replay | 30-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/staaende-puls-live-workout-replay-cover.jpg)
Stående pulstræning | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/staaende-traening-live-workout-replay-24-05-2024-cover.jpg)
Stående træning | Live Workout Replay | 24-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/06/neuromuscular-workout-styrke-og-kerne-live-workout-replay-23-05-2024-udvalgte.jpg)
Styrke og kerne | Live Workout Replay | 23-05-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/puls-og-styrke-live-workout-replay-18-03-2024-cover.jpg)
Puls og styrke | Live Workout Replay | 18-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/ankler-styrketraening-og-balance-live-workout-replay-07-03-2024-cover.jpg)
Ankler, styrketræning og balance | Live Workout Replay | 07-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/statisk-styrketraening-live-workout-replay-05-03-2024-cover.jpg)
Statisk styrketræning | Live Workout Replay | 05-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/mobilitet-og-styrke-med-let-udstyr-live-workout-replay-04-03-2024-cover.jpg)
Mobilitet og styrke med let udstyr | Live Workout Replay | 04-03-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2024/03/baller-og-skulderled-live-workout-replay-15-02-2024-cover.jpg)
Baller og skulderled | Live Workout Replay | 15-02-2024
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/12/neuromuscular-workout-live-workout-replay-20231204.jpg)
Til gener og skader I hofter og skuldre | Live Workout Replay | 04-12-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/12/neuromuscular-workout-live-workout-replay-30-11-23.jpg)
Statisk træning af store muskler | Live Workout Replay | 30-11-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/12/neuromuscular-workout-live-workout-replay-28-11-23-udvalgte.jpg)
Træn med vægte | Live Workout Replay | 28-11-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/11/kun-vaegte-20-minutters-styrketraening-core-og-mobilitet-live-workout-replay-21-11-23-udvalgte.jpg)
Kun vægte, 20 minutters styrketræning, core og mobilitet | Live Workout Replay | 21-11-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/09/neuromuscular-workout-mix-og-baller-live-workout-replay-11-08-23-udvaglte.jpg)
Mix og baller | Live Workout Replay | 11-08-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/08/straek-uden-udstyr-live-workout-replay-07-08-23.jpg)
Stræk uden udstyr | Live Workout Replay | 07-08-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/zero-equipment-training-live-workout-replay.jpg)
Nul udstyr træning | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/joint-training-live-workout-replay.jpg)
Ledtræning | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/mave-inderlaar-baller-og-triceps-vol-02-live-workout-replay.jpg)
Mave, inderlår, baller og triceps – vol. 02 | Live Workout Replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/styrketraening-med-vaegte-live-workout-replay-22-06-23.jpg)
Styrketræning med vægte | Live Workout Replay | 22-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/puls-og-let-styrke-live-workout-replay-20-06-23.jpg)
Puls og let styrke | Live Workout Replay | 20-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/puls-og-store-muskler-live-workout-replay-13-06-23.jpg)
Puls og store muskler | Live Workout Replay | 13-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/pulse-and-balance-live-workout-replay-09-06-23.jpg)
Puls og balance | Live Workout Replay | 09-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/07/superhumans-centre-exercises-live-workout-replay-08-06-23.jpg)
Øvelser fra ophold på Superhumans Center i Lviv, Ukraine | Live Workout Replay | 08-06-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/06/puls-og-laar-live-workout-replay-25-05-23.jpg)
Puls og lår | Live Workout Replay | 25-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/06/neuromuscular-workout-bagsidetraening-live-workout-replay-23-05-23.jpg)
Ballertræning | Live Workout Replay | 23-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/puls-og-led-live-workout-replay-16-05-23-1.jpg)
Puls og led | Live Workout Replay | 16-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/fokus-paa-din-kerne-core-og-din-puls-live-workout-replay-12-05-23.jpg)
Fokus på din kerne og din puls | Live Workout Replay | 12-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/kort-kernetraening-og-meget-styrketraening-live-workout-replay-11-05-23.jpg)
Kort kernetræning og meget styrketræning | Live Workout Replay | 11-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/workout-kun-med-vaegte-live-workout-replay-08-05-23.jpg)
Træn kun med vægte | Live Workout Replay | 08-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/udsatte-led-og-teknisk-traening-med-lunge-og-squats-live-workout-replay-09-05-23.jpg)
Udsatte led og teknisk træning med lunge og squats | Live Workout Replay | 09-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/05/straek-og-styrke-og-puls-med-2-kg-vaegte-live-workout-replay-04-05-23.jpg)
Stræk og styrke og puls med 2 kg vægte | Live Workout Replay | 04-05-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/koordination-og-balance-med-vaegte-live-workout-replay-20-03-23.jpg)
Koordination og balance med vægte | Live Workout Replay | 20-03-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/03/neuromuscular-workout-lwr-let-traening-cover.jpg)
Et let træningsprogram til begyndere | Live workout replay
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2023/01/traen-kun-med-elastikker-for-led-og-corestyrke-lwr-9-1-23-feature.jpg)
Træn kun med elastikker for led- og kerne styrke | Live workout replay | 09-01-23
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/dyb-kernetraening-lwr-udvalgte.jpg)
Dyb kernetræning | Live Workout Replay | 3-11-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/11/rotationstema-for-leddene-sundhed-lwr-udvalgte.jpg)
Rotationstema for leddenes sundhed | Live Workout Replay | 1-11-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/10/8-min-evening-against-tension-feature-2.jpg)
8 minutter aften workout mod spændinger (ingen lyd)
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/10/hip-and-pelvic-stretching-and-mobilisation-featured.jpg)
Hip and pelvic stretching and mobilisation – DANISH AUDIO
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220916-feat.jpg)
Baller og skuldre | Live Workout Replay | 16-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220912-feat.jpg)
Baller, hofter, lænd og bækken | Live Workout Replay | 12-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220905-feat.jpg)
Fokus på skuldre | Live Workout Replay | 05-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/09/neuromuscular-workout-lwr-20220901-feature2.jpg)
Styrketræning for store led | Live Workout Replay | 01-09-22
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/08/nmw-lwr-20220823-feat.jpg)
Hip and Knee focus | Live Workout Replay | 23-08-22 | DANISH AUDIO
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/08/nmw-lwr-20220819-feat.jpg)
Strength for hips knee and spine | 19-08-22 | Live Workout Replay | DANISH AUDIO
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/05/core-5-may-22-live-replay-neuromuscular-workout-feature-.jpg)
Kerne 5b | Live Workout Replay | May 2022
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/05/neuromuscular-workout-deepest-abdominals-feat.jpg)
Become strong in your deepest abdominal muscles
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2022/01/quick-spine-after-work-neuromuscular-workout-feature-.jpg)
Hurtig ryg- og holdningstræning til efter arbejde
Dette indhold er kun for medlemmer af Neuromuscular Workout Online
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
![Test og udstrækning af hofte flexor - psoas strækøvelse](https://app.neuromuscularworkout.com/wp-content/uploads/2021/01/neuromuscular-workout-feature-hip-flexors-test-strength-tf.jpg)
Test og udstrækning af hofte flexor – psoas strækøvelse (engelsk lyd)
30 sek på hver ben