Hofte flexor, iliopsoas eller psoas, er en muskelgruppe, som er ansvarlig for mange bevægelser, og fordi psoas har sit udspring i lænderyggen, passerer gennem hofteleddet og bliver til forsiden af låret, er de meget aktive og i risiko for at blive stramme.
Test hoften regelmæssigt.
Udstyr: En hård skumrulle
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
For at blive medlem skal du tilmelde dig her. Er du allerede medlem? Log ind her
dkk 99 nu
og derefter DKK 499 / måned
Har du allerede et Neuromuscular Workout ONLINE-medlemskab?
Log ind her >
