Latissimus dorsi og triceps
Op til 3 sæt af 10 gentagelser

Latissimus dorsi – “lats” – er de største muskler i overkroppen og er ansvarlige for både en masse bevægelse og din evne til at holde overkroppen stabil, når du læner dig forover. Triceps er bagsiden af dine arme og strækker sig til dine albuer.

Udstyr: Et træningselastikbånd + en lille pude

Relaterede workouts og øvelser

Få adgang til hele videobibliotek hos
Neuromuscular Workout ONLINE
Bliv medlem i dag!

Neuromuscular
Workout Online
On demand-adgang til alle videoer
+ live workout streams

dkk  99 nu

og derefter DKK 499 / måned

Gratis

dkk 0 / måned

Adgang til et begrænset antal gratis Neuromuscular Workout-videoer

Har du allerede et Neuromuscular Workout ONLINE-medlemskab?

Abonnementet betales hver måned, men du kan til enhver tid opsige dit abonnement!